tag:blogger.com,1999:blog-42137789078539190192012-02-24T19:08:40.670-04:00VitoriosaWalhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.comBlogger1891100tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-57804066145119563082012-02-24T15:16:00.000-04:002012-02-24T15:16:58.280-04:00Rapidinho....Hoje será rapidinho, dia de pesagem, peso atual 80.200 kg, estou caminhando devagar, apesar de ter achado pouco, foram só 700 gramas, o importante é que caminhei, isso é o que importa!
Ontem fui caminhar e não deu pra terminar, caiu aquele temporal, dos 5 km só fiz 2 km, mas fiz alguma coisa!
Bom final de semana, beijos!Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-29808430703876027602012-02-23T12:23:00.000-04:002012-02-23T12:23:01.688-04:00Vamos que vamos!<!--[if gte mso 9]> <![endif]--><!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false PT-BR X-NONE X-NONE <![endif]--><!--[if gte mso 9]>Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-60205871321030897592012-02-22T15:34:00.002-04:002012-02-23T07:36:41.501-04:00Primeiro Feriado (carnaval) no ProPontosComecei mais uma semana na sexta-feira, com o programa Propontos dos Vigilantes, com feriado e carnaval, mas foi super tranquilo, mesmo indo a uma festa no sábado, com direito a pães, patês, frios, refrigerantes, pão de metro, fui previdente!!! Fiz um lanche bem light antes de sair de casa, meu próprio sanduíche, cheguei sem fome, quando deu vontade de comer alguma coisa tomei um caldo de Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-46955662932702312542012-02-17T13:30:00.003-04:002012-02-17T13:32:29.951-04:00Resultados que aparecem! 80.900kgÉ isso mesmo, depois de um início que foi sem motivação e sem comprometimento, veio o susto, pressão arterial alterada, a tomada de decisão, a descoberta que nada cai do céu, e não caí mesmo!
Fui à luta! E o resultado apareceu na balança hoje, menos 1.600 kg, mais desinchada, menos ansiosa, estou feliz, satisfeita com os resultados, não deixei de comer nada que gosto e seja saudável, eliminei oWalhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-24103953475677631022012-02-16T09:26:00.000-04:002012-02-16T09:26:03.890-04:00Um novo ciclo!<!--[if gte mso 9]> <![endif]--><!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false PT-BR X-NONE X-NONE <![endif]--><!--[if gte mso 9]>Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-80254054301877172642012-02-15T14:12:00.001-04:002012-02-15T14:27:11.075-04:00Dicas!Oiê, aqui tudo muito tranquilo, hoje estou mais animada, em que pese a pressão continuar alterada, ontem eu tinha dito que não iria deixar de andar, mas foi impossível, estava chovendo muito em Brasília e frio, aí não deu outra, acabei ficando em casa. Mas a alimentação foi redondinha e dentro dos 26 pontos que tenho direito, nada de escorregadas, até o bolo de milho eu comi ontem, mas nada Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-57114108905096771202012-02-14T14:30:00.000-04:002012-02-14T14:30:19.064-04:00Viciada em caminhar!<!--[if gte mso 9]> <![endif]--><!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false PT-BR X-NONE X-NONE <![endif]--><!--[if gte mso 9]>Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-56422810358079563802012-02-13T10:23:00.001-04:002012-02-13T10:28:32.980-04:00Motivada!Depois do susto a reação foi imediata, estou segura na minha meta e objetivos, não dá é pra ficar morrendo aos poucos, rsrsrsrsrsr, o alerta foi real e gerou uma vontade de seguir em frente, lógico que um susto desses de vez em quando nos faz refletir! Espero que com as medidas que estou tomando eu fique bem e melhore as minhas condições físicas.
Ontem meu cardápio foi muito saudável, bem Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-67995615300665475072012-02-11T13:50:00.000-04:002012-02-11T13:50:45.808-04:00Sinal de alerta!Ola,
Ontem fui ao cardiologista para checkup, surpresa! A pressão estava alta, 15:9, logico que com 82 kg o médico pediu aquela carrada de exames e mandou logo para caminhadas, o que já fiz ontem e hoje, muita água e seguir direitinho a dieta!
Ontem eu comi um feijoada que estava dentro dos pontos diários, mas puxadinha no sal, resumindo: ele não sabe se é por causa da feijoada, do peso, Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-88335935949772079862012-02-09T12:46:00.000-04:002012-02-09T12:46:40.181-04:00Boletim: Aprendendo com os PropontosEssa primeira semana foi de aprendizado com os Propontos, tenho 26 pontos diários mais os 49 extras da semana e os conquistados com atividade física. Aí eu me perco né? Vou comendo achando que dá, quando vou somar tá faltando pontos, não tem jeito a não ser usar os extras, sem contar que tudo é sempre desculpa pra comer, tudo que fazemos temos a comida como meta!
O programa é muito bom, Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-7284298408582682312012-02-02T12:11:00.001-04:002012-02-02T12:30:12.796-04:00Primeiro dia de Vigilantes do Peso e o ProPontos Apesar de estar afastada do blog há muito temporesolvi voltar, como prometi a mim mesma, recomeçar a minha dieta, dieta sim, pois estou gorda e isso tem me incomodado. Optei pelos vigilantes do peso e a sua nova dieta, o programa Propontos, vou fazer em casa com orientação por e-mail, por absoluta falta de tempo!
Num primeiro momento não gostei muito! Os alimentos Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-85444071265517993262011-10-27T15:21:00.001-03:002011-10-27T15:34:08.958-03:00O inícioOi, andei sumida do blog novamente, única e exclusivamente, por conta das meninas estarei doentinhas, mas inciei a dieta após receber as orientações da nutricionista, nada muito anormal.
Ela não tem muitas diferenças de outras dietas, o principal é a retirado do glúten e derivados do leite, substituídos por outros alimentos, por exemplo, eu troquei o leite de vaca pelo leite de arroz essa semana,Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-13502049421950182962011-10-20T15:54:00.002-03:002011-10-21T09:48:02.629-03:0084 kg...Cheguei ao limite!Oi, hoje fui à nutricionista, Ana Nery, um doce de pessoa, fez uma consulta de 1h e 10 min, achei ótima, conversamos bem, falamos sobre alimentação, respondi uma série de perguntas, desde o alimento do dia-dia até sobre estado emocional, físico, cansaço, atividade física e muitas outras coisas!
Fomos para uma outra sala para medidas e pesagem, aí veio o susto, estou pesando 84 kg!!! quando a Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-278120083696411422011-10-18T15:20:00.000-03:002011-10-18T15:20:32.859-03:00Notícias!Olá, estou voltando ao blog, quinta-feira tenho uma consulta com a nutricionista, espero engrenar uma boa dieta e seguir, indicação de uma colega de trabalho, estou na maior expectativa de que tudo der certo. Preciso acertar o passo e seguir, engordei muito e devo estar na casa dos 83 kg, muita coisa, perdi completamente o controle da situação.
Pior, estou começando a sentir as consequências, Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-67473756898784696782011-09-21T10:28:00.000-03:002011-09-21T10:28:57.580-03:00Bom dia, vida seguindo, dando notícias!Oi amigos, estou de volta ao meu blog, parei um pouco, pois estava um pouco confusa e cansada de escrever e não ter resultados, dei um tempo na dieta! Continuo com o mesmo peso, mas não tenho feito nada para perder o que tenho que perder.
BjsWalhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-70013561546613153052011-07-14T10:37:00.000-03:002011-07-14T10:37:16.161-03:00Nota 10 - dias verdes....<!--[if gte mso 9]> <![endif]--><!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false PT-BR X-NONE X-NONE <![endif]--><!--[if gte mso 9]>Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-72294920144048641872011-07-12T16:20:00.000-03:002011-07-12T16:20:27.914-03:00Um dia quase perfeito!<!--[if gte mso 9]> <![endif]--><!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false PT-BR X-NONE X-NONE <![endif]--><!--[if gte mso 9]>Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-23930923027746083882011-07-11T10:57:00.000-03:002011-07-11T10:57:40.488-03:00Saudades do meu blog!
Oi queridas, saudades do blog, ando meio sumida, sem visitar ninguém, mas estou voltando as origens, apesar do vício no facebook, porque aquilo vicia e muito! A vida continua do mesmo jeito, essa luta incessante contra o peso, cuidar das filhas, do marido, da casa e trabalhar, fora a falta de exercício físico e vergonha na cara!
Parece que os 78 kg resolveu me pegar e segurar, verdade seja Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-86742147073793437802011-07-05T15:19:00.000-03:002011-07-05T15:19:06.626-03:00Não abandonei, estou aqui...<!--[if gte mso 9]> <![endif]--><!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false PT-BR X-NONE X-NONE <![endif]--><!--[if gte mso 9]>Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-34565385419465072312011-06-29T16:55:00.002-03:002011-06-29T16:56:51.581-03:00Oi rapidinho
A dieta continua, estou procurando vencer etapas, mas às vezes é difícil! Eu almoço fora de casa na semana e sempre tem algo que é uma tentação, você tem que fazer peripécias estomacais para evitar cair na tentação, hoje mesmo tinha uma palha italiana light, imagina o tamanho dos meus olhos, quase peguei!
Estes dias nem vou pesar, estou perto de receber uma visita mensal, então já estouWalhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-86955548652062765182011-06-28T16:12:00.000-03:002011-06-28T16:12:30.772-03:00Após a ausência...tentando voltar ao blog<!--[if gte mso 9]> <![endif]--><!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false PT-BR X-NONE X-NONE <![endif]--><!--[if gte mso 9]>Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-28984976214453438712011-06-21T11:36:00.001-03:002011-06-21T11:39:50.152-03:0021 dias – Como estou me comportando...Andei dando uma sumidinha por falta de tempo e correria do dia-dia, estou firme em minha dieta e ouvi ontem de duas colegas no serviço: “nossa como você emagreceu”, fiquei muito satisfeita e vi que o esforço tá valendo e muito!
Algumas pessoas tem me perguntado sobre a minha dieta, é simples e não excluí nada, só mostra que, por exemplo, frutas tem que ser controlada pelo açúcar natural, Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-75275632864799913682011-06-17T11:07:00.001-03:002011-06-17T11:08:12.303-03:0016 dias – Peso 78.100 kg
Bom dia, hoje pesei cedo, qual foi a minha surpresa? 78.100 kg, quase não acreditei, fiquei tão eufórica que pulei de alegria, uhuuuuuu! Muito bom! Em 15 dias, 4 kg, que felicidade....
Ontem á noite eu dei uma saidinha da dieta, comi um docinho de abóbora e pipocas com as meninas, nada de exagero, mas foi legal, pois senti que posso fazer e voltar sem culpa para a dieta e também que tenho Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-66434455469087235562011-06-16T11:09:00.000-03:002011-06-16T11:09:07.138-03:0015 dia – dieta, roupa e algo mais<!--[if gte mso 9]> <![endif]--><!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false PT-BR X-NONE X-NONE <![endif]--><!--[if gte mso 9]>Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-16572285616317823672011-06-15T11:44:00.000-03:002011-06-15T11:44:17.587-03:0014 dia –“ Empenhar-se ativamente para alcançar determinado objetivo dá à vida significado e substância.”<!--[if gte mso 9]> <![endif]--><!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false PT-BR X-NONE X-NONE <![endif]--><!--[if gte mso 9]>Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-37659775943282648312011-06-13T14:06:00.000-03:002011-06-13T14:06:11.557-03:0012º dia – pesagem, cheguei aos 79.100 kg (dia 9.6)<!--[if gte mso 9]> <![endif]--><!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false PT-BR X-NONE X-NONE <![endif]--><!--[if gte mso 9]>Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-4146113932791047782011-06-12T22:05:00.001-03:002011-06-13T09:03:40.025-03:00Continuo firme...Boa noite! Ando meio sumida, os últimos dias foram uma loucura, mas já está tranquilizando, continuo firme em minha dieta, alimentação super tranquila, roupas confortáveis!
A Juju adoeceu novamente e para completar a babá delas que tem lúpus teve uma crise, resumindo passei os últimos 5 dias por conta, tá certo que aproveitei bastante ficar com as meninas, mas para ser sincera estou cansada!
Vou Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-88292290924070574852011-06-08T23:15:00.001-03:002011-06-08T23:18:47.821-03:00Notícias rápidas ....Oi, o post será rapidinho, estou postando tarde, estou em casa com as meninas, Juju teve uma febre, típico de Brasília nesta época, de ontem pra hoje só dormi 3 horas, estou muito cansada, mas consegui manter a dieta.
Amanhã é dia de pesagem.... Beijos e fiquem com Deus, paz e bem ....Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-16448975445917492912011-06-07T15:08:00.001-03:002011-06-07T15:09:37.161-03:006º dia – vencendo mais um...Hoje completo o sexto-dia de dieta, me sinto cada vez mais disposta, menos angustiada e as roupas folgadas, uma calça que já não vestia ficou boa. Ainda tenho um longo caminho a percorrer, chegar aos 61 kg para quem tá com 82 kg é uma longa jornada, a melhor forma tem que ser por metas, e minha primeira meta é chegar aos 75 kg!
Alimentação muito tranquila, não tenho sentido a falta do pãozinho Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-19400952232460835052011-06-06T11:42:00.001-03:002011-06-06T13:38:28.865-03:005º dia ...Estou completando o 5º dia na dieta, alimentação até o momento tranquila, estou bem desinchada, mais disposta e já sinto que as calças que estavam apertadas já estão confortáveis no corpo.
Muita gente deve está perguntando o porquê da mudança de comportamento e parar de reclamar e tomar uma atitude, é que estava com minha filha e ela olhou para mim e falou: “mamãe tem nenê na sua barriga”, Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-47534387814409209862011-06-05T21:25:00.001-03:002011-06-05T21:26:42.303-03:00Domingo - 4 º dia de dietaBoa Noite, passei rapidinho pra dizer que a alimentação de fim de semana foi 10, nada de jacadas ou tropeços. Muito feliz!
Beijos e boa semanaWalhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-60092142435770862022011-06-03T15:58:00.000-03:002011-06-03T15:58:12.126-03:00Primeiro dia vencido!<!--[if gte mso 9]> <![endif]--><!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false PT-BR X-NONE X-NONE <![endif]--><!--[if gte mso 9]>Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-57140220045148962822011-06-02T14:18:00.000-03:002011-06-02T14:18:16.866-03:00De tudo um pouco!<!--[if gte mso 9]> <![endif]--><!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false PT-BR X-NONE X-NONE <![endif]--><!--[if gte mso 9]>Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-62414606185293255122011-06-01T11:20:00.000-03:002011-06-01T11:20:23.010-03:0001 de Junho... Sem muito que postar!<!--[if gte mso 9]> <![endif]--><!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false PT-BR X-NONE X-NONE <![endif]--><!--[if gte mso 9]>Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-51522002856480568612011-05-30T11:33:00.001-03:002011-05-30T11:35:25.065-03:00Se quiser recomeçar, é HOJE!!
Segunda, inicio de semana!
Mais uma chance que Deus e a vida esta nos dando. Oportunidade de recomeçar a dieta, exercícios (neste aqui eu estou zero, zero e zero, algo que tenho que pensar e rápido), beijar quem ama e falar eu te amo para os amores de sua vida...
Meu fim de semana foi daquele jeito, com o pé na jaca, mas diria que foram só os dedos, porque o exagero foi barrado pelo corpo, é Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-41070633803568676232011-05-27T10:17:00.001-03:002011-05-27T10:50:03.084-03:00Sexta-feira... Rápidas
Fim de semana começando... Ainda nem pensei...
Estou tranquila, apesar de cometer alguns deslizes, mas não me sinto desconfortável com isso, eu tenho me esforçado muito para manter, às vezes ocorrem alguns deslizes, sim, ocorrem e muito, mas não faço disso um campo de batalha.
Ontem um primo do meu marido estava aqui, ele é de Fortaleza, fomos jantar com ele, jantei sem frescura...hoje estou Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-69988278998453621202011-05-26T12:48:00.000-03:002011-05-26T12:48:30.139-03:00Quinta-feira...repreensível....<!--[if gte mso 9]> <![endif]--><!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false PT-BR X-NONE X-NONE <![endif]--><!--[if gte mso 9]>Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-67374499389179995982011-05-25T13:13:00.002-03:002011-05-25T14:01:17.070-03:00Quarta-feira...Contentamento kkkkkkkkk
Paz e Bem! Estou retornando a minha luta, preciso, tenho duas filhas pequenas para cuidar, saúde é importante, emagrecer faz parte de um plano de manter a saúde em dia, vaidade é parte integrante de nossa luta, mas não pode ser prioridade, temos que lembrar que muitas por vaidade caem na armadilha do passar fome, fazer muitas coisas mirabolantes, atividades físicas em excesso, passamWalhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-9665982868200191912011-05-24T19:27:00.000-03:002011-05-24T19:27:48.688-03:00Terça-feira...quantas incertezas, quantas dúvidas, quantas perguntas sem respostas!Paz e bem! Estou começando a minha semana depois de alguns dias tumultuados , o dodói da Juju, que já melhorou e está indo muito bem, a médica hoje falou do sorriso dela, completamente diferente do que ela viu na quinta-feira passada! O cansaço espiritual que senti com a partida da pequena Giulia, que mexeu com meu emocional, estou muito sensível, chorando por qualquer coisa, triste, muito tristeWalhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-8497868782179901802011-05-23T11:25:00.000-03:002011-05-23T11:25:29.634-03:00Segunda-feira....
Bom dia! Hoje retorno as minhas atividades normais, preciso apertar an dieta, mesmo controlando a alimentação chegou o momento, é preciso! Meu fim de semana na alimentação foi um desastre total!
Quanto ao coração, os sentimentos continuo sem palavras, foram muitas orações, uma grande corrente se formou. Deus misericórdia de mim, pela minha pouca fé, pela minha falta de entendimento, por não Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-70426857903171415742011-05-22T16:26:00.000-03:002011-05-22T16:26:59.891-03:00Luto, tristeza...Meu coração está dolorido, a pequena Giulia partiu, ainda não sei qual a lição que terei, não conheço seus pais e não conhecia a pequena, mas sinto meu coração dilacerado por esta perda, que Deus conforte os corações de seus familiares, foi feita a sua vontade. Paz e Bem!
Tudo tão sem sentido, tão sem razão....sem palavrasWalhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-72546437193089474562011-05-21T10:46:00.001-03:002011-05-21T10:51:21.618-03:00Sábado, peso mantido...79 kg
Meus amores, minha vida! Amo muito vocês...não assustem! uma vez ou outro eu deixo tomar refrigerante
Bom dia! O peso de sábado é o mesmo da semana passada, 79 kg, muito bom! pois foi uma semana que mesmo controlando a alimentação não consegui manter uma regra de comer melhor, ou seja com qualidade, ontem a noite o lanche foi pizza, apesar de não ter exagerado! Uma falha que tenho é a água Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-83876631406611928362011-05-20T15:38:00.000-03:002011-05-20T15:38:41.882-03:00Sexta-feira...RápidasOi, estou em casa, a Juju tá bem melhor, não teve mais febre, já esta bem ativa, pulando, hoje não mandei para a escola, é melhor deixar que ela fique totalmente bem.
A alimentação tá controlada, sem muito estresse. Ainda não consegui começar uma dieta, mas já consigo controlar o que como e pelo menos não estou atacando comida e geladeira, vamos ver se para os próximos dias eu acerte Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-72897924985152005672011-05-19T18:24:00.001-03:002011-05-19T18:57:25.167-03:00Quinta-feira- susto....Olá, só agora estou conseguindo postar, estou sem novidade em termos de alimentação, Tudo continua normal, alimentando razoavelmente bem!
O susto é por conta da Juliana que apresentou uma febre altíssima ontem, 39,6 , foi uma loucura na minha cabeça e do pai, saímos feitos loucos, ela que já tinha uma consulta com otorrino, que ligamos e mandou que levassemos lá, diagnosticou uma garganta muitoWalhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-73728480891287125672011-05-18T10:30:00.000-03:002011-05-18T10:30:57.185-03:00Quarta-feira... Normalidade, persistência e muita, mas muita força de vontade!<!--[if gte mso 9]> 800x600 <![endif]--><!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false PT-BR X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 <![endif]--><!--[if gte mso 9]>Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-22943845777871158282011-05-17T14:07:00.002-03:002011-05-17T14:37:54.289-03:00Terça-feira... Tudo tranquilo!
Aqui tudo muito tranquilo, alguém perguntou se estou fazendo dieta, pois estou emagrecendo, verdade seja dita, as roupas realmente estão mais largas, estou sentindo! Estou vestindo uma calça que dias atrás eu não conseguiria vestir! E olha que nem estou fazendo dieta, é só o controle da alimentação.
A alimentação ontem melhorou muito, se fosse dar uma nota seria 8,5, ingestão de verduras, Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-38062951166598380782011-05-16T12:26:00.005-03:002011-05-16T12:40:41.001-03:00Segunda-feira, 79 kg...acredite, deseje e realize...
Bom dia!, Hoje fiz uma pesagem oficial, 79 kg! Sair da casa dos 80 kg é muito bom, essa semana irei começar um trabalho para sair da casa dos 75 kg, será minha próxima meta, devagar, com perseverança e força de vontade.
A alimentação do fim de semana foi 7,5, mais importante que isso é saber onde errei e onde acertei, às vezes um 7,5 consciente é melhor que um 10 travado, feito sem Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-22744193928235700232011-05-15T19:14:00.000-03:002011-05-15T19:14:12.347-03:00Domingo a noite...alimentação de fim de semana 7,5Estou em casa em domingo de muito trabalho, consegui iniciar uma faxina nas coisas das meninas e o resultado foi ótimo, também estou anotando várias coisas para a secretaria fazer amanhã, porque tem isso quando começamos a fazer vai aparecendo a ponta do ice berg.
As meninas estão ótimas, ontem fomos para a casa de uma tia, teve um chá da tarde em que as tias avós delas levaram bonecas, advinha Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-78898660700472993002011-05-14T08:54:00.003-03:002011-05-14T09:22:03.326-03:00Sábado..Alimentação de sexta-feira 6,0....Ontem o blogger passou parte do dia fora do ar e alguns comentários sumiram! Hoje vou postar mais cedo, tenho o dia bem corrido, vou fazer limpeza de pele e unhas, além de começar uma bela faxina aqui em casa!,
Como já tinha dito antes, não estou de dieta, minha alimentação está controlada naturalmente, foi algo que não programei, a minha nota por ontem é por conta de pizza que lanchei à noite Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-609173385123345202011-05-13T14:10:00.001-03:002011-05-13T14:11:47.889-03:00Sexta-feira – Alimentação controlada e melhorando
A alimentação continua controlada, a novidade é por conta do peso, quando comecei estava marcando 80.200 kg, isto foi o meu alerta, hoje resolvi subir na balança, sem fazer dieta, marcou 79. Kg, fiquei tão feliz, o que prova que não é preciso fazer coisas mirabolantes para emagrecer.
O dia começou tranquilo, só que como sempre muito corrido, não tem como ser diferente, mesmo porque aconteceuWalhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-18266798093745242362011-05-12T11:35:00.000-03:002011-05-13T17:30:31.118-03:00Quinta-feira... Alimentação continua bacaninha!
Oi, já chegamos à quinta-feira e continuo com alimentação bastante equilibrada, nada de cortes mirabolantes ou de alimentos super calóricos, tudo muito tranquilo, importante que não programei que fosse assim! Mas senti uma necessidade de fazer algo, de me cuidar, de me sentir melhor e está sendo assim, estou mais leve, o peso do estômago diminuiu bastante, lógico que se emagreci foi pouco, Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-28654757099534256202011-05-11T10:40:00.002-03:002011-05-11T10:59:56.711-03:00Quarta-feira... Alimentação bacaninha!A semana está bem bacaninha em termos de alimentação, tenho me alimentado com equilíbrio, pouco, sem restrições mirabolantes, corte só nos doces e frituras, tenho comido de 2 a 3 porções de frutas por dia, pão integral, leite desnatado (importante, pois gosto de leite e tinha parado, não sei por que e sinto que meu organismo precisa), arroz integral, porção de carne, verduras e legumes leves, Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-12580865017593942922011-05-10T17:28:00.001-03:002011-05-10T17:29:29.608-03:00Preciso, sinto...Mais uma vez vou pedir orações e doações de sangue para a pequena Giulia, sinto em meu peito uma forte necessidade de rezar e em especial que seja recitado o magnificat:
Magnificat (Lc 1, 46-56)
Minha alma glorifica o Senhor,
Meu espírito exulta de alegria
Em Deus, meu salvador,
Porque olhou para sua pobre serva.
Por isso, desde agora,
Me proclamarão bem-aventurada todas as gerações,
Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-89432282707944712592011-05-10T10:09:00.001-03:002011-05-10T12:36:29.967-03:00Terça-feira...esperançaOi,Assim, mesmo sem querer acabei engrenando uma reeducação alimentar, como? Passei a controlar as quantidades da alimentação, ontem evitei frituras e doces, dei preferência a frutas, comi o suficiente para matar a fome e não ficar empanturrada, foi muito bom porque foi algo sem pressão, bem natural, não deixei de comer nada que tinha no cardápio que eu gosto, mas foi em quantidades Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-64284546994630560722011-05-09T10:46:00.001-03:002011-05-09T10:48:57.844-03:00Começando a semana...Oi,Após um final de semana com as filhotas de volta a batalha, ontem almocei com os meus pais, meu marido, meus irmãos e lógico com minha as filhotas, não existe benção maior que passar um dia tão especial com quem amamos, é muito gratificante.A Juju voltou até crises de alergia, tosse muita tosse, passei o dia com o remédio da homeopatia, dormiu bem, mas hoje pela manhã vomitou muito catarro,Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-22478053846010983392011-05-08T13:40:00.001-03:002011-05-08T13:42:35.908-03:00Felicidade, alegria e tristeza...Hoje é uma dia mais que especial, não pelos presentes, mas porque na pelinutde da vida hoje vejo o que é ser mãe, que é o turbilhão de sentimentos, você se alegra na vida, vibra com as vitórias e sente a dor de todas as mães.É assim que sinto hoje, estou muito feliz, alegre com minha família, tenho a presença saudável das minhas filhas, mas estou sofrendo pela pequena Giulia, que está na UTI, Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-9352963106877362972011-05-06T09:26:00.001-03:002011-05-06T09:27:19.432-03:00Ser mãe...
Oi, a vida segue em frente, estou cada dia mais consciente da necessidade de dieta e exercícios físicos, é uma questão de saúde e bem estar! Assim marquei para começar na véspera do dia das mães, por quê? Ainda não sei explicar, mas é como se fosse um grande desafio para mim, talvez um presente!
Hoje meu post é para as mães, em especial as que sofrem por seus filhos, meu coração sofre por elas Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-65930567339112371542011-05-05T13:52:00.002-03:002011-05-05T13:56:46.781-03:00Oi
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Calibri;
panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:swiss;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:-520092929 1073786111 9 0 415 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-unhide:no;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-2004901452397117112011-05-04T11:36:00.004-03:002011-05-04T14:29:33.557-03:00Curta e sábia!
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Calibri;
panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:swiss;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:-520092929 1073786111 9 0 415 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-unhide:no;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-83199117587811214412011-05-03T17:03:00.001-03:002011-05-03T17:08:37.345-03:00“Justo quando a lagarta achou que era o fim de tudo, ela virou uma borboleta”Acho que é assim que estou me sentindo, meio lagarta virando uma borboleta, é uma transformação lenta, que as vezes dói, machuca, faz com que eu machuque as pessoas, ainda nãos sei como será esta borboleta, mas com certeza é uma evolução da fase anterior.Ainda estou muito impaciente, domingo perdi, mais uma vez, a paciência com as meninas, não tinha que ser assim, com o marido e fui dormir mal e Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-63702531084177652172011-04-28T10:56:00.001-03:002011-04-28T15:07:17.163-03:00Gentileza gera Amor e Paz!
Acordei e o primeiro pensamento foi uma frase que está em minha mesa, foi tão forte que parei alguns minutos, era como se alguém estivesse ditando as palavras: Gentileza gera Amor e Paz! Ao mesmo tempo me lembrei de episódios em que a gentileza foi deixada de lado e vi pessoas sendo grossas, estúpidas, não dando a mínima importância aos demais a sua volta, falta gentileza entre as pessoas, Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-59975212662899676632011-04-27T15:22:00.003-03:002011-04-27T15:31:21.836-03:00“Abrindo Espaços"
Hoje não vou escrever muito, simplesmente vou colocar um texto que gosto, recebi de uma amiga há muito tempo, em uma época em que o luto tomou conta de mim, mais do que a dor de perder alguém querido me machucava a dor de não desligar do passado, daqueles momentos que não existiam mais, da saudade, de viver da angústia da perda, da amargura (um dia conto sobre esta perda que refletiu muito em Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-69521214561689845842011-04-26T15:45:00.002-03:002011-04-26T15:50:54.834-03:00Aprendendo a viver...Estou numa fase muito tranqüila, tenho buscado equilibrar corpo e alma, ser menos exigente, crítica, rancorosa comigo e as pessoas, procurando ser mais gentil, sinto-me mais serena, uma parte é efeito da medicação da homeopatia, outra são reflexões que tenho feito da vida, já falei para vocês sobre os blogs que tenho acompanhado, crianças com câncer, lutando pelo direito de viver, suas mães Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-44318196507395410642011-04-25T11:44:00.000-03:002011-04-25T11:44:46.906-03:00Voltando, tranquila e feliz...Bom dia a todos, estou voltando depois de uma pequena ausência, estava fora, fui para a fazenda com a família, alias, foi muito bom, apesar do cansaço que estou sentindo, correr atrás das pequenas não foi fácil, acabei descobrindo que a Ceiça é meu anjo de guarda, porque sem ela as meninas aprontam e muito, fazem birra pra comer, tomar medicação e sem contar que correm o dia todo! Estou quebrada,Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-14835248842956197682011-04-20T15:48:00.000-03:002011-04-20T15:48:34.944-03:00Enfrentando a fera...Feriado prolongado, estarei indo para a fazenda amanhã, ficarei estes dias sem internet e sem o blog, vou sentir falta! Juliana na maior expectativa, não fala em outra coisa, Mariana vai amar, foi lá quando era bebezinha, imagina agora correndo e falando, estou até imaginando como vai ser.
Pérolas da Juju: no dia em que estava com febre eu estava passando álcool com água na testa até o remédioWalhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-12579183624254854672011-04-19T13:43:00.002-03:002011-04-19T14:02:52.057-03:00Eita vida...Eu ainda não estou totalmente bem, minha cabeça não para de pensar um minuto, muitas coisas passam por aqui, desde medos, anseios, frustrações, dúvidas, mas também momentos de alegria, principalmente quando lembro de minha pirritotas, sinto falta delas, ficar o dia sem vê-la me trás frustração.
Tenho aprendido com muitas mães que lutam pela vida de seus filhos, tenho acompanhado blogs de Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-66091345110617210342011-04-17T17:28:00.000-03:002011-04-17T17:28:54.263-03:00Domingo, pós churrasco, tranquilidade....Ontem foi aniversário do maridão e fizemos uma churrasco, foi muito bom, para ser sincera não comi muito, mas confesso que belisquei bastante, principlamente doces. Mas tudo bem!
Continuo na medicação antiestresse e ansiedade, me sinto mais calma e bem melhor, estou considerando que logo, logo terei bons resultados, os amigos me acharam bem mais tranquila e solta, fiquei feliz com isso.
Ontem Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-18726345985360196532011-04-14T17:31:00.000-03:002011-04-14T17:31:02.737-03:00Rápidas notícias do nariz, da medicação, da vida ...O nariz está um pouco inchado, não ficou roxo, está dolorido, eu ainda estou com cara de “abestadinha”, mas vai passar, quando lembro ou falo do assunto começo a dar risada.
Estou tomando o remotiv e rescue, ainda não peguei a medicação que foi manipulada e acho que não vou pegar hoje, irei ao supermercado após sair do trabalho. Fica para amanhã!
Estou muito reflexiva, na conversa que tive com Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-32225726882256966582011-04-13T16:11:00.000-03:002011-04-13T16:11:12.531-03:00Juliana gripada, minha consulta com a médica homeopata e uma topada na porta...O dia começou com Juliana e aquela tosse grossa, típica da gripe que eu tive e a Mariana também, nem mandei para escola, ficou em casa, aumentei as doses homeopáticas, conforme instrução, espero que a crise seja rápida.
Como eu falei no post anterior hoje fui à consulta com a médica da homeopatia, a mesma das meninas, foi ótimo, uma conversa muito boa, passou umas gotinhas homeopáticas para Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-45761381137415279842011-04-12T17:10:00.000-03:002011-04-12T17:10:22.717-03:00Rápidas notíciasOntem saí daqui e fui levar a Mariana à pediatra dela, a preocupação tem uma razão de ser, ela já teve bronquite alérgica, como a gripe foi muito forte e a Dra. Silvia (um doce de médica e pessoa) prefere vê-la a encaminhá-la a emergência, ficou aliviada em ver que não havia nada, prescreveu um xarope fitoterápico e manteve a medicação da homeopatia, graças a Deus nada de antibióticos, ela Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-91829396644028958292011-04-11T16:28:00.001-03:002011-04-11T16:30:20.161-03:00NotíciasO fim de semana foi uma loucura, Mariana pegou uma gripe horrorosa, passou de sexta-feira até ontem com febre, quando baixava ela ainda continuava febril, somente ontem a noite a febre cedeu totalmente, ela está bastante gripada.
Imagina o meu desespero vendo a minha pequena sofrendo com dor no corpo, garganta e aquela tosse horrível, porém a pediatra disse para aguardar 48 horas e não levar à Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-26530376004621786472011-04-08T15:27:00.001-03:002011-04-08T15:33:52.773-03:00Os anjos estão chorando...
Hoje volto ao meu blog, em especial para expressar o meu sentimento de tristeza pela perda lastimável de crianças e jovens que tinham uma vida para sonhar, foram ceifadas antes do tempo, mortas por alguém que já estava morto, não farei apologia aos motivos nem a pessoa que realizou tamanho ato de crueldade, mas peço a Deus que console as familias e dêem a elas a força necessária para suportar aWalhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-15586960736633956322011-03-30T17:07:00.000-03:002011-03-30T17:07:40.499-03:00Continuando a liçãoNão estou muito para escrever, mas não gostaria de deixar meu blog sem nada, gosto de vir aqui, me faz bem escrever e colocar, nem que seja besteiras, alguma coisa, o meu dia, as minhas expectativas, tenho tido muitas bençãos em minha vida, sou grata a Deus pro isso, não posso ficar lamentando a vida, não posso ficar batendo na mesma tecla todo dia e não fazer nada para resolver. A minha dieta táWalhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-42985807934154244292011-03-29T11:30:00.001-03:002011-03-29T14:29:53.460-03:00Vou aprendendo a lição e crescendo!Hoje continuo rezando e pedindo a Deus força, coragem e determinação. São muitas coisas na vida, atropelos, decepções, fofocas, temos que aprender a conviver com isso e procurar melhorar, aprender com os acertos e os erros e levantar a cabeça e seguir em frente.Tenho acompanhado muitos blogs de pais que lutam pela vida de seus filhos e demonstram uma força extraordinária, nestas horas questionoWalhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-29941723748292962882011-03-28T16:44:00.001-03:002011-03-28T16:44:51.701-03:00As coisas por aqui...Hoje voltei ao trabalho, estou ainda ansiosa com os acontecimentos, só pensando em ir para casa, sentindo falta das meninas, a Mariana chorou quando saí para trabalhar, a Juliana já estava na escola, o que de certa forma faz com que ela sinta menos, mas ela passou o fim de semana perguntando se eu iria trabalhar.
Comecei a semana acertando a alimentação, café saudável, lanche as 10:00 horas, Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-12836673704859627282011-03-24T15:53:00.000-03:002011-03-24T15:53:01.763-03:00Acertando o passoComecei cedo a minha luta por uma auto-estima melhor, preciso disso, e nada melhor do que fazendo uma limpeza e organização na casa, assim o espírito se acalma.
A Mariana está por aqui, vem e senta, meche no notebook, entra no guarda-roupa e volta para ver seus filmes, Juliana está na escola, hoje irei buscá-la.
Comecei pelo meu guarda-roupa, quanta bagunça, ainda falta muita coisa!
Meu Deus Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-7717467562328365932011-03-22T15:25:00.001-03:002011-03-22T15:26:01.529-03:00Clareando as idéias!Hoje estou um pouco mais animada, porém muito chateada, ainda não consegui engolir muitas coisas! Este é o grande problema, quando ficamos engasgados com determinados assuntos e maltratando o corpo, sem colocar para fora o que nos atormenta .A vida é cheia de grandes idas e vindas, estamos neste mundo a procura de algo, do nosso bem-estar e com a missão de ser feliz, de trazer amor e recebe Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-20268589508999662382011-03-21T21:26:00.001-03:002011-03-21T21:26:24.315-03:00Eu escolha a vida...eu escolho ser feliz!Eu vou descobrindo aos poucos que a vida não é tão cor de rosa como pintamos, engraçado que este é um pensamento adoloscente, mas eu continuo com ele, acreditando nas pessoas e confiando nelas, só que acordamos um dia vemos que a vida cor de rosa são só nos filmes da Barbie....kkkkkkkLidar com o ser humano é muito difícil, as pessoas mentem, enganam e fazem coisas coisas para se dar bem, hoje eu Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-59630692369828676462011-03-18T15:19:00.000-03:002011-03-18T15:19:03.907-03:00Aprendendo com a vidaFaz um bom tempo que venho reclamando no meu blog, que sou um asno, que sou isso, sou aquilo e tomando cada vez mais a postura de vítima, alias característica de quem não quer sair do casulo, dar a volta por cima e seguir em frente, meu post de ontem demonstra isto muito claro, aí vem Deus em sua misericórdia e me ensina o caminho da vida.Sim, porque Deus é misericordioso, devemos sempre Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-72577282710697775292011-03-17T16:35:00.000-03:002011-03-17T16:35:18.816-03:00Em busca de ajudaDurante a adolescência eu pesa 48 kg (1,60m de altura), com o passar dos anos adquirircorpo e fiquei variando entre os 55 kg e 60 kg, quando passava disso era rápido voltar, mas sempre fui uma somatizadora de problemas e ansiosa. Com o passar dos anos e muitas idas e vindas, com perdas consideráveis em minha vida, meu peso que era estável, passou para os inacreditáveis 72 kg, peso com que casei Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-78478749895122329682011-03-15T15:20:00.000-03:002011-03-15T15:20:02.450-03:00OiVolto ao blog para dizer que as coisas estão caminhando, não tão de pressa como gostaria, mas o suficiente para não ficar empacada, tenho muita consciência da necessidade de retornar a minha dieta e emagrecer.
Quando comecei a dieta do metabolikey a idéia era chagar aos 68 kg para exatamente no casamento do meu irmão estar ótima, aconteceu ao contrário, depois de chagar aos 71 kg em dezembro, Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-9807218136661157252011-03-10T16:35:00.000-04:002011-03-10T16:35:06.953-04:00Vou me “desasnar”....
Foi assim que acordei hoje, com aquela sensação de que preciso me desasnar, ou seja tirar o asno que existe em mim, como pode alguém chegar onde cheguei, fazer as coisas direito e depois jogar pela janela, me sinto um asno!
Estou no primeiro dia após o carnaval, que foi um carnaval na alimentação e para fechar com chave de ouro ontem comi dois sanduíches do mc donald, eu que nem gosto de fastWalhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-78818663011342796002011-03-09T16:26:00.002-04:002011-03-09T16:45:25.146-04:00Retornando...recomeçandoMesmo atrasada, deixo um grande beijo a todas as mulheres - gordas, magras, ricas ou pobres, negras, amarelas, brancas, não temos rótulos, somos mulheres, vencedoras pela força da natureza, somos filhas, mães, trabalhadoras (aqui dobrado), esposas, namoradas, amantes e cheia de graça, enfrentamos a vida com coragem e bravura.
Caímos e levantamos, isto é ser mulher, sempre somos capazes de Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-23752011572548325172011-03-03T14:46:00.000-04:002011-03-03T14:46:22.017-04:00Saudades do blogEstava com saudades do meu blog, mas estava sem muita inspiração para escrever, ando um tanto quanto desanimada, muitas coisas tem acontecido e tem me afetado muito. Engordei novamente, quando já havia atingido duas das minhas metas e estava para atingir a terceira, resumindo, estou gordinha novamente, inchada e mais ansiosa que antes.
Não tenho conseguido fazer uma dieta saudável e atividades Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-14121727265386797392011-02-15T12:42:00.002-04:002011-02-15T12:50:22.065-04:00Vítima! Eu?
A cada dia que passa eu me admiro com os blogs que tenho acompanhado, em especial o vigilantesdaautoetima.zip.net, o post de hoje fala sobre a “síndrome de vítima”, exatamente o que minha mãe me falou ontem: “você tem que se cuidar, emagrecer, fazer exercícios, ficar mais bonita, alto astral, depois fica com cara de pobre coitada, reclamando da gordura e que tá feia”.
É assim mesmo, como, Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-73061671349933782242011-02-14T14:45:00.000-04:002011-02-14T14:45:18.522-04:00Alergia, peixe morre pela boca! Depois do fim de semana volto com as notícias, sexta-feira comecei desenvolver um processo alérgico , possivelmente alimentar, fiquei com a barriga, antebraço e peitos totalmente empolados, da mesma forma que veio foi embora, no sábado fui ao coco bambu frutos do mar – Brasília, comi camarão, imagina, quando cheguei em casa mais tarde estava todos empolada na barriga e coçando, liguei para a Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-7291005571386983512011-02-11T13:30:00.000-04:002011-02-11T13:30:33.228-04:00Você tem fome de quê?
Comida
Composição: Arnaldo Antunes, Marcelo Fromer e Sérgio Brito
Bebida é água.
comida é pasto.
você tem sede de que?
você tem fome de que?
a gente não quer só comida
a gente quer comida, diversão e arte.
a gente não quer só comida,
a gente quer saída para qualquer parte.
a gente não quer só comida,
a gente quer bebida, diversão, balé.
a gente não quer só comida,
a gente quer a vida como a Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-14901359867910813152011-02-09T11:50:00.000-04:002011-02-09T11:50:47.215-04:00O importante é ser feliz! A frase está em uma caneca de chá que ganhei hoje, realmente o importante é ser feliz, quando estamos felizes conseguimos fazer dieta, exercícios e nos cuidar melhor, a autoestima melhora e acabamos por nos motivar mais.
Eu admiro muito as pessoas que mesmo passando por problemas, doenças e sofrimentos mantém a calma, o sorriso e a bondade dentro delas. Tenho uma Tia assim, a vida dela dariaWalhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-4393902752327791502011-02-08T13:28:00.000-04:002011-02-08T13:28:49.486-04:00Mudanças: começam por nós
Hoje meu post tem a ver com o ultimo da Patty (http://magraysaudavel.wordpress.com), que acabou por me fazer refletir em várias coisas.
Eu estou em uma fase de mudanças em minha vida, um novo ciclo profissional está para começar, ainda não sei exatamente quando acontecerá, mas com certeza não irá demorar. Nesta fase intermediaria em que deixamos o velho para começar o novo é preciso muita Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-75012052449961026732011-02-07T14:56:00.001-04:002011-02-07T14:59:56.399-04:00Acertando as coisas...
Hoje estou de volta ao blog, fim de semana em casa é quase impossível escrever alguma coisa, as meninas ainda exigem muito da nossa presença, e não poderia ser diferente, sentimos a falta das pequenas durante a semana.
Juliana e Mariana estão cada dia mais lindas e desenvolvidas, duas “molecas”, aprontando todas as coisas que crianças na idade delas aprontam e os pais ficam com a cara de Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-9788347621094198382011-02-04T14:57:00.001-04:002011-02-04T15:00:16.169-04:00ComeçandoHoje comecei minha dieta, estou procurando seguí-la a risco, até o momento tudo muito tranquilo, sem nenhuma aflição ou ataques.
Meu emocional não está legal, estou um pouco deprimida, aquele estado letárgico, meio que no ar com alguns acontecimentos aqui no trabalho, foi uma decepção muito grande, continuo martelando em minha cabeças várias coisas.
Não tenho dormido bem, acho que isto Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-45470182877869347162011-02-03T15:01:00.001-04:002011-02-03T15:01:57.823-04:00Dando um alôEsta não é bem a Sra. Semana, mas esta caminhando, algumas coisas me aborreceram profundamente nestes dias, acabei por me fechar, estou procurando racionalizar a vida, deixar a emoção um pouco de lado e tentar ver o lado que posso aproveitar, mas não é fácil, é difícil se desviar do que o coração sente, mas enfim vamos seguir .
Hoje completo 4 anos de casada, o marido me deu flores lindas, Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-87399958738789933272011-01-31T14:53:00.000-04:002011-01-31T14:53:11.606-04:00Fevereiro chegando!Vixe, hoje já é 31 de janeiro, acabou o mês!
A rotina lá de casa voltou, Juliana voltou para a escola, não deu trabalho, ficou muito bonitinha na escola, achei lindinha, chegou deu uma bela olhada nas novas tias, mas ficou bem, não dormiu a tarde, hoje dormirá cedo. Amanhã terá o ballet, sairei mais cedo para acompanhar, ela está na maior expectativa.
Mariana deu um show de simpátia hoje na Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-89063651545386325292011-01-28T12:13:00.000-04:002011-01-28T12:13:22.969-04:00A vida em movimento....Final do mês, janeiro está acabando e logo estaremos em fevereiro, passou e nem percebi, quando vejo o calendário me assusto. Não sei se a vida anda rápida demais ou se eu estou lenta.
Hoje foi a reunião da escola da Juju, material escolar pronto, uniforme sendo bordado com o nome dela, preparação para o reinicio das atividades escolares, ela já fala que quer voltar estudar, espero que Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-60943369699182967632011-01-24T14:16:00.000-04:002011-01-24T14:16:42.939-04:00Organizando idéiasHoje é segunda-feira, dia mundial da dieta, eu tenho uma relutância muito grande em começar dieta na segunda, pois é com certeza terminar na quinta ou sexta, é algo psicológico, se começar hoje não vai em frente.
Algo muito importante na dieta do metabolikey foi que o peso, apesar das extravagâncias de fim de ano, não disparou, engordei um pouco, mas não foi nada absurdo, é uma chance que Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-66857757977962179412011-01-21T15:19:00.000-04:002011-01-21T15:19:15.430-04:00Eita difícil retornadaTodo dia penso: recomeço hoje! Mas ainda não consegui, sempre me atrapalho em algo, mas tudo bem né, não vamos ficar brigando ou remoendo isto. Relaxa!
Continuo na minha terapia de não estressar, resolver tudo de boa e só depois gritar, acho que quando ficamos descontrolados não conseguimos resolver e só pioramos as coisas. Cabeça quente nos faz perder a razão, motivo pelo qual tenho procurando Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-41856922737557722212011-01-20T14:04:00.001-04:002011-01-20T14:15:21.175-04:00"Desomatizando" as coisas"Superação é ter a humildade de aprender com o passado, não se conformar com o presente e desafiar o futuro" Hugo Bethlem
As vezes vamos somatizando as coisas em nossas vidas e acabamos perdendo o controle emocional, ontem conversava com um amigo sobre isto, ele me disse uma coisa que surpreendeu :"vc somatiza as coisas?", "reclama, resmunga?", "não parece!", fiquei surpresa com isto, eu sou Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-61782785439174395752011-01-17T12:51:00.000-04:002011-01-17T12:51:11.193-04:00Retornando a tudo...Hoje estou retornando a minha doce vida...depois de 3 semanas de férias e descanso estou retornando, voltei ao trabalho, estou tentando voltar a minha reeducação alimentar, aos meus projetos de vida, enfim é um verdadeiro retorno.
Difícil foi deixar a meninas, estou sentindo falta delas e sei que elas devem estar sentindo a minha também.
Comecei meu dia com um café da manhã bem equilibrado, Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-41313801504389590022011-01-08T20:33:00.000-04:002011-01-08T20:33:41.680-04:00Férias....Já falei que estou em férias neste início de janeiro, são 12 dias, só volto trabalhar no dia 17 de janeiro, não planejamos nada. sempre viajamos em julho ou agosto, amanhã iremos a Caldas Novas/GO, passaremos uns 4 ou 5 dias por lá, as meninas estão na maior expectativa, Juju queria ir hoje, fui arrumar os cabelos, quando voltei ela já tinha jogado as roupas dela e da irmã na mala, imagina a Walhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4213778907853919019.post-23538204562926056632011-01-07T08:06:00.001-04:002011-01-07T08:06:20.286-04:00Tudo bem!Estou em casa, dia esta lindo, um céu azul, as meninas estão lá em baixo, só escuto os gritos, kkkkkkkkk....
Dieta zero!
Aí, aí....não tenho idéia do estrago de fim de ano e férias!
Pretendo retornar o mais rápido ao meu ritmo, pretendo planejar muito bem, sem nenhuma loucura, com uma dieta bem equilibrada.
BeijosWalhttp://www.blogger.com/profile/06362359843479847558noreply@blogger.com0